小顔になれる方法として代表的なのがマッサージです。
顔がむくんで見える理由は様々ですが最も大きいものとしては、
リンパ液の停滞が挙げられます。
むくみのない顔になるためのマッサージは小顔になれるという効果が期待できます。
小顔になれるマッサージには多様な方法が存在します。
首をもみほぐすこともいい方法です。
両方の鎖骨にあるくぼみを、
親指以外の4本の指で横に10回くらい撫でます。
次に同じように顎下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、
鎖骨リンパ節に送りこれを何度か繰り返します。
顔をマッサージする場合は、小鼻の両サイドと唇の下を下方向に5回指を動かします。
両頬から耳の生え際、額から頭頂、眉間から両目からこめかみ部分にかけて
マッサージを5回ずつ行ってください。
小顔になれるマッサージ方法のポイントはやさしくなでるように行うことです。
心を楽にしながらマッサージをすると効果が高まります。
毎日決まった時間にマッサージをして小顔になれる方法を実践していきましょう。
小顔になれるマッサージの方法を、マスターして毎日コツコツと続けましょう。