おでこやＴゾーンはティーンエイジャーのにきびの定番ですが、
ある程度年をとってからは顎や口などＵゾーンのにきびも増えます。
成人してからのにきびは精神的な要因でホルモン分泌量が乱れた時などのものです。
女性の場合は生理前になると口の周りににきびができる人もいます。
高カロリーの食事をした結果消化吸収が追いつかずに、
お肌のにきびになって現れるということがあります。
腸の調子が悪いと便秘にもなりますし肌荒れを起こすことがあるでしょう。
髭剃りやメイクによるお肌への刺激もにきびの要因となります。
カミソリの刃が不衛生である場合には雑菌が毛穴に入ってにきびができることもあるようです。
メイク用品には油分が含まれていますので
毛穴が油分で目詰まりをするとにきびの原因になります。
ストレス解消に取り組むことがにきびケアのポイントになるといいます。
睡眠時間を確保しよく寝てすっきりと目覚める習慣をつけることも、
にきびのケアには効果があります。
胃腸になるべく負担をかけない食生活を心がけたり、
ビタミンB群を取るようにする事も大切です。
化粧をした日は帰宅後すぐに洗い流して、
顔の皮膚をいたわりましょう。
スキンケアもポイントです。
口の周りにできるにきびはちょっとした日常生活の改善でケアできるといえるでしょう。
