心の健康・体の健康
自分を大切にする時間を多く取れる様になり始めてきたこの頃、素敵な50代・60代へ。今日を、明日をあきらめない。楽しくあきらめない。
セルライトを解消して足やせ
ダイエット 足やせがなかなかできない原因のひとつにセルライトがあります。セルライトとは皮下脂肪からできるもので、血液やリンパの流れが滞ったためにできるというものです。もとも..
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日常生活で足やせを意識する
ダイエット 足やせをしたいと思っている人はたくさんいるようです。足やせのためには今現在の足が太い理由がどこにあるかを突き止めることです。足痩せを成功させるためには足が太くな..
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