現代人の食事は外食やレトルト食材への依存度が高まっておりいます。
スケジュールに追われている現代の人々は、
食材を買い揃え調理をして、栄養バランスを考えることは、
なかかな手が回らないことがあるためです。
自分を大切にする時間を多く取れる様になり始めてきたこの頃、素敵な50代・60代へ。今日を、明日をあきらめない。楽しくあきらめない。
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